O instrutor da musculação tinha me indicado MegaMass, porque eu nÃo estava ganhando massa muscular suficiente. Comprei o sabor baunilha, tomei uma vez e argh!!, não consegui repetir a dose (é tremendamente enjoativo). Ele disse então que eu deveria fazer uma dieta com nutricionista para ver como suprir a falta de proteína. Fiz "dieta" por minha conta: como mais ovos, e sempre que posso como peixe, apesar de ter enjoado desse prato tantas são as vezes que como em restaurante por quilo (nunca fazem peixe decente). Como bastante granola no café da manhã, dessas com castanhas e frutas secas. Ah, minha nova (re)descoberta alimentar: farinha láctea! Estive testando as marcas, e percebi que a nestlè não é mais a mesma coisa, ela está grossa e meio sem gosto. A melhor é da marca Mococa, porque parece a Nestlè das antigas, é mais fininha e tem o gosto idêntico. Outra que comprei mas detestei foi a da Nutrimental. Uma porcaria.